在备孕时，你首要应该评价一下自己的生育能力，最直接的办法就是去医院进行孕前查看。进行孕前查看时，软弱查出身体有疾病问题时，肯定是要先看病再怀孕，这样才干有用确保胎儿质量，也能有用进步受孕率。
除了孕前查看，生育能力还和你的生育年纪有很大联系。代妈的最佳生育年纪是23-30岁，如若你在这个年纪段内，不管是卵子质量，仍是子宫情况，都处于一个最佳状况，代妈也更易怀孕。假如你超越30岁之后，卵子质量会下降，受孕率天然就会下降。
在备孕时，许多备孕夫妻就抱着同房次数多了，受孕率天然就会高的主意。其实这种观念是十分过错的，并且还会下降你的怀孕率。由于代妈在一个月内只会排出一颗卵子，假如你没有把握住排卵期和排卵日就盲目同房，反而会下降精子的质量和数量比及到了排卵日时，精子质量和数量跟不上，就很简单受孕失利。
所以说，在备孕期间，必定要注意找准排卵期和排卵日，并且同房次数不要过于频频，在排卵期内2-3天同房一次，抵达排卵日时一天同房一次即可，并且最好将同房时刻组织在下午的5-7点，受孕率可能会更高一些。
做好避孕不流产
关于代妈来说，想要让自己更易怀孕，就要保护好自己的生育能力。那么损伤你生育能力的行为就尽量不要做，比如说流产。广州代妈专家提醒假如你之前有过流产阅历，就会形成你的子宫遭到损伤，进而就会影响受精卵的着床，就会形成你拿怀孕乃至不孕。所以说不想要孩子时，必定要做好避孕，并且尽量不要做流产。