查看一下你的身体各方面机能是否没问题，首要你要做一些惯例查看，包含血惯例查看、肝功能查看、内分泌查看等等。这些查看可在日后防止病毒对宝宝形成损害，避免发作流产、早产。承认身体没问题的话，就能够着手预备受孕了。
停用避孕药
备孕时要在怀孕前一个月停止使用避孕药，口服长效避孕药的女人最好在停药6个月后怀孕。广州代妈专家提醒假如在服用避孕药期间怀孕，应立即咨询医师怀孕注意事项。
肥壮女人要瘦身
假如你体重指数超支，过于肥壮的话，不瘦身就受孕可能会导致妊娠期高血压、妊娠期高血糖等并发症，还可能发作胎儿体重超重现象，添加临产难度。而假如体重过轻的话，可能是养分状况不佳，简单生出低体重儿，所以孕前最好让自己到达适宜的体重，并做好养分均衡，活跃储藏平常体内含量偏低的养分素。孕前食谱要有广泛性，做到不挑食、不偏食。
备孕女人不宜熬夜，应适当锻炼身体，增强身体抵抗力，孕前3个月至少从1个月开端需每日弥补0.4-1.0毫克的叶酸，使机体内的叶酸逐步堆集到必定的量。
关于作业
假如是常常触摸电离辐射、铅、汞等金属或化学药物的特别工种，以及高温作业、噪音过大的工种，那么预备怀孕的你就需要互换作业啦！换完作业，夫妻两边要一同到医院进行孕前查看，承认有无疾病，确保妊娠能够顺利进行，假如查看出有贫血、阴道炎、盆腔炎等疾病，应在怀孕前医治妥当。
关于再怀孕
人流过的女人要等人流后3个月再怀孕，剖宫产要2年以上再受孕。患葡萄胎的女人2年后在医师的指导下再怀孕。而吸烟女人要戒烟2-3个月后再怀孕。