研究数据表明，输卵管阻塞是代妈不孕的非常普遍且重要的原因，占代妈不孕的25％至35％。除了因先天性发育障碍引起的输卵管阻塞外，大多数遭受输卵管阻塞的代妈都与日常习惯有很大关系。代妈不应继续做以下5件事，小心阻塞输卵管。

不良的卫生习惯

由于代妈特殊的生理结构，阴道和尿道口的位置相对较近，如果不注意个人卫生，阴道很容易感染。尤其是在月经期间，代妈的抵抗力会较弱，再加上不良的个人卫生习惯，很容易导致大量细菌和病毒从阴道口侵入，逆行进入内生殖器，引起盆腔炎，并导致输卵管堵塞。因此，穗承提醒代妈朋友必须做好自己的私处卫生，尽量保持清洁干燥，避免因不良的生活习惯而导致输卵管出现问题。

多次流产

一些代妈朋友可能没有怀孕的打算，但在夫妻生活中没有采取相应的措施，怀孕后不得不流产。但是，人流对代妈的危害更大，尤其是反复的人流，会使子宫壁变薄，甚至对子宫及其附件造成机械损伤。如果操作不规范，很容易引起细菌侵入子宫伤口壁并引起子宫内膜炎。如果不及时治疗，细菌将继续扩散到输卵管，卵巢，骨盆腔和其他部位，这可能会引起炎症，阻塞和月经不调，异位妊娠，甚至不孕。因此，如果不打算怀孕，则必须采取避孕措施。

缺乏运动

如今，大多数代妈的工作是坐着，一坐就是几个小时，加上不运动，这很容易阻碍骨盆静脉血回流并引起骨盆充血，从而导致骨盆阻塞输卵管。

因此，经常坐在办公室的代妈朋友，最好每两个小时走动一下。下班后，还可以参加一些运动，例如瑜伽，跑步，游泳等，适当的运动可以帮助防止输卵管阻塞。

不健康的饮食

一些代妈朋友喜欢吃一些生冷，刺激性的食物，这些食物对身体更有害，长期进食可能会影响健康。特别是在月经期间进食生冷食品，例如冰淇淋，冰镇饮料等，可能会加重痛经，并随着时间的流逝会对输卵管造成不良影响。此外，在月经期间，尤其是在寒冷的冬天，必须做好保暖的工作，不可不要温度只要风度，以免腰部和腹部受冷。

经期同房

经期代妈的抵抗力相对较弱，经期同房会增加阴道细菌感染的机会，甚至引起内生殖器发炎，内生殖器的长期刺激和炎症可能会导致输卵管阻塞。