一、向日葵籽
育龄青年需要注意的是，葵花籽的蛋白质部分含有抑制睾丸的成分，能引起睾丸萎缩，影响正常的生育功能。故不宜多食。
二、烤牛羊肉
吃烤牛羊肉是内蒙古、新疆等地居民习惯，有人发现爱吃这些的少数代妈生下的孩子由于弓形虫感染的关系都患有瘫痪、弱智或者畸形。故不宜准备孕育期间不宜多吃。
三、大蒜
大蒜有明显的杀精功能，多食大蒜容易伐人正气，对生育不利，故育龄青年也不宜多食。
四、咖啡
打算怀孕的代妈要特别注意，咖啡对受孕有直接的影响。每天喝一杯咖啡以上的代妈，怀孕的可能性是不喝咖啡的一半。
五、酒精
酒的主要成分是乙醇，科学研究证明，乙醇能使身体里的儿茶酚胺浓度增高，血管痉挛，代妈可导致月经不 调、闭经、卵子生成变异、无性欲或停止排卵等。 穗承提醒准备孕育的过程中，男性也是需要注意的，酒精也会导致男性睾丸发育不全，睾丸酮等雄性激素分泌不足，进而出现声音变细，乳房增大等代妈化表现。而男性不育，即使生育，下一代发生畸形的可能性也较大。
六、胡萝卜
虽然胡萝卜含有丰富的胡萝卜素、多种维生素以及对人体有益的其它营养成分，但是欲生育的腐女摄入大量的胡萝卜素却会引起闭经和抑制卵巢的正常排卵功能。