对于代妈朋友而言，雌激素的巨大作用无法被任何激素替代，它将促进代妈性器官的成熟和第二性征的出现，引导第二性征的发育和维持，调控代妈体内环境的稳定，代妈的月经周期，生育能力和特有的身材特征都与雌激素的作用密不可分。

雌激素过多会增加代妈妇科疾病的患病率，子宫内膜，子宫肌瘤和卵巢囊肿可能增厚。穗承提醒雌激素过高的代妈大脑通常处于过度紧张状态，导致排卵异常和不孕。

治疗与调理最好是找到对症治疗的原因，一般要调整内分泌，调整体内激素水平的平衡。富含植物雌激素的大豆制品，可以在雌激素上起到双向平衡的作用，这实际上是代妈饮食的不二选择。此外，富含锌和硒的食物也可以平衡雌激素，代妈朋友可以多吃海鲜和水产品。

主要集中在清淡温和的饮食上，少吃高盐，高糖，高脂肪的食物，避免激素类食物。

除了饮食健康外，还应养成规律的作息习惯，不要熬夜，避免劳累。同时，有必要在日常生活中进行情绪管理，积极消除不良情绪，保持愉快的心情。